FCH 1 FCH 2 FCH 3 FCH 4

 

   Welkom bij Fysio Posthoes, de praktijk voor fysiotherapie en                         ademtherapie in Hoogland, Amersfoort en omstreken

de praktijk van Birgit Post-Hoes, fysiotherapeut, ingeschreven in het Centraal Kwaliteits Register Fysiotherapie
en (register) ademtherapeute Methode van Dixhoorn.
Mijn visie? "Ik vind het belangrijk, dat iedereen bij adem- of beweegklachten zelf de regie kan  houden. Daarom schenk ik veel aandacht aan *meer inzicht in ontstaan (hoe en wat doe ik), *eigen inbreng (welke mogelijkheden heb ik zelf om mijn herstel te bevorderen), *grenzen voelen en (in)stellen, *wanneer en waarmee heb ik hulp nodig." Mijn praktijk vind je in Amersfoort-Noord en heeft goede parkeergelegenheid. Lees meer

 

 

 

 

 


OncoLokaal


Mijn praktijk is sinds dit jaar aangesloten bij OncoLokaal,
een intitiatief van oncologiefysiotherapeut Caspar Tittse en verandermanager Désiré Paschedag. Het is ontstaan uit de behoefte om beschikbare zorg en advies voor (ex-)kankerpatienten en hun naasten overzichtelijk en toegankelijk op één platform bij elkaar te brengen. Bij kanker gaat veel aandacht uit naar de medische kant, toch hebben veel mensen ook behoefte aan mentale, praktische en leefstijl ondersteuning. Er gebeurt veel met je na de diagnose kanker. Adem- en ontspanningstherapie kan helpen om je lijf weer te (her)ontdekken, je bewust te maken van de signalen van (een teveel aan) spanning, Je leert een nieuwe balans te vinden , zodat het leven weer geleefd kan worden.

 

 

 

 


Vakantie


Van 16 oktober tot em met 27 oktober is de praktijk gesloten vanwege vakantie. . Er kunnen in die tijd alleen online afspraken gemaakt worden. Mail en voicemail zal pas vanaf 28 oktober weer beantwoord worden.

de groepsles ademen &bewegen zal op maandag 21 oktober  niet doorgaan. 

 

 

 

 

 



Wat kan ik zelf


Soms zijn klachten of beperkingen een gevolg van je gedrag of de omstandigheden, waarin je bent beland. Een pilletje of een behandeling helpen dan misschien maar voor korte tijd. Wil je verbetering voor langere tijd, dan kun je ook met jezelf aan de slag gaan. Maar hoe doe je dat dan? Op de pagina Wat kan ik zelf  vind je informatie over gezonder leven en tips om een begin te maken.

                         

 

  
FYSIOTHERAPIE

pijn in en/of
beperkingen van

je lichaam, die aanhouden
of niet (voldoende) herstellen

rug- / bekkenpijn
spataderen 
urineverlies of verzakking
rondom de zwangerschap 
of daarbuiten  

 

 
METHODE VAN DIXHOORN 

verhoogde spanning
 - (chronische)vermoeidheid
​​ - slecht slapen
 - onrust 
 - angst
 - altijd "aan" staan
 - niet (meer) kunnen ontspannen
moeite met ademen
 - hyperventilatie
 - post covid / astma
 - benauwdheid
chronische ziekten
 - suikerziekte
 - hartfalen
 - kanker
 - fibromyalgie
 - pijnsyndromen

 


PATIENTEN
ERVARINGEN